GRAVIDEZ MUDA NECESSIDADES NUTRICIONAIS E EXIGE CUIDADO COM SUPLEMENTOS

As mudanças provocadas pela gravidez aumentam a demanda do organismo por determinados nutrientes, mas a quantidade presente na alimentação ou em um suplemento não é o único aspecto que precisa ser considerado. A forma de ingestão, as interações entre os componentes e a capacidade de absorção também podem interferir no aproveitamento pelo organismo.

Ferro, vitamina D, iodo, vitamina B9 — também conhecida como ácido fólico — e DHA, um tipo de ômega-3, estão entre os nutrientes que podem exigir acompanhamento durante a gestação. A necessidade e a dosagem, entretanto, devem ser avaliadas individualmente por profissionais de saúde.

O Ministério da Saúde orienta que o acompanhamento pré-natal seja iniciado precocemente, preferencialmente até a 12ª semana. As consultas permitem avaliar o desenvolvimento da gravidez, identificar riscos e definir os cuidados necessários para cada gestante.

O uso de suplementos sem orientação pode provocar consumo inadequado, interações entre nutrientes e outros efeitos indesejados. Por esse motivo, vitaminas e minerais não devem ser iniciados ou substituídos apenas com base em recomendações encontradas na internet.

Funções durante a gestação

A vitamina B9 está relacionada à formação do tubo neural do feto. O ferro participa da produção das células sanguíneas e sua necessidade aumenta durante a gravidez. A Organização Mundial da Saúde possui recomendações específicas para a suplementação de ferro e ácido fólico, principalmente para a prevenção da anemia materna.

O iodo é utilizado na produção dos hormônios da tireoide e participa do desenvolvimento fetal. O DHA está associado à formação do cérebro e da retina. Já a necessidade de suplementação de vitamina D depende da alimentação, da exposição solar, dos exames e da avaliação clínica.

O ginecologista e obstetra Filipe Duarte explica que o organismo também modifica a absorção dos nutrientes ao longo da gravidez.

“A absorção intestinal de ferro e cálcio aumenta ao longo da gravidez, porque o organismo identifica que a demanda subiu”, afirma.

Segundo o médico, o aumento da progesterona pode deixar o trânsito digestivo mais lento, favorecendo sintomas como náuseas e refluxo. Essas alterações podem dificultar a alimentação e o uso de determinados suplementos.

Ferro e cálcio também podem interferir na absorção um do outro quando ingeridos simultaneamente. A definição de horários e combinações deve ser feita conforme a orientação do profissional responsável pelo pré-natal.

Maternidade acontece mais tarde

A discussão ocorre em um cenário de mudança no perfil da maternidade brasileira. Segundo as Estatísticas do Registro Civil 2023, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, a proporção de nascimentos entre mulheres de 35 a 39 anos passou de 7,2%, em 2003, para 13,7% em 2023.

Entre as mulheres com 40 anos ou mais, o percentual aumentou de 2,1% para 4,3% no mesmo período.

De acordo com Filipe Duarte, gestações após os 35 anos podem exigir cuidados adicionais por apresentarem maior risco de condições como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. A atenção à alimentação e ao estado nutricional, entretanto, é necessária em todas as faixas etárias.

Tecnologia aplicada às formulações

Empresas do setor também investem em tecnologias destinadas a modificar características como estabilidade e solubilidade dos componentes.

A Yosen, empresa citada no material que originou esta pauta, afirma utilizar a tecnologia YdroSolv em sistemas de entrega de determinados ativos. Segundo o farmacêutico e CEO da companhia, Gustavo Cadurim, a formulação precisa considerar não apenas a quantidade, mas também a estabilidade e a forma de disponibilização do nutriente.

O material divulgado pela empresa não apresentou estudos clínicos independentes que permitam avaliar, especificamente, a eficácia dessa tecnologia em gestantes. A escolha de qualquer produto deve ser discutida com o médico ou nutricionista responsável pelo acompanhamento.

O Ministério da Saúde orienta que a gestante procure uma unidade de atenção básica para iniciar o pré-natal e receber avaliação individualizada.